如何自我诊断是否失眠?在如今的生活当中,人们每天都忙于工作,工作上的压力非常的大,出现失眠的几率也变的非常的高。失眠对人体的影响是非常大的,出现失眠应当尽早去进行治疗,在生活中要多加预防,下面我们如何自我诊断是否失眠?
如何自我诊断是否失眠?

 失眠的诊断如下:

 
  一、 几乎以失眠为唯一的症状,包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、或白天困倦等;
 
  二、上述睡眠障碍每周至少发生三次,并持续一个月以上;
 
  三、对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损;
 
  四、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

  如何自我诊断是否失眠?关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离失眠的困扰,如果您对于失眠还有任何的想要了解的疑问,欢迎拨打我院24小时免费咨询电话400-1879-120,南京仁康医院专家将在线为您答疑解惑。

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