如何做好精神分裂的护理工作?精神分裂的产生和很多影响有关,其中最主要的就是精神压力。现在正处于冬季,有接近年关,繁忙的工作压力,让我们经常出现熬夜加班的现象,再加上日常生活不健康、出现睡眠障碍等就会让我们的情绪出现很大的波动,长期的不稳定情绪就会让我们患上精神分裂,这对我们的精神健康是有很大危害的,我们要引起重视。南京仁康医院精神科的专家指出,冬季我们要做好精神分裂的护理工作,稳定我们的情绪,消除精神压力,经常进行体育运动等,这可以帮助我们更好的预防精神分裂。
 
  如何做好精神分裂的护理工作?
 
  1、对患者的家庭成员进行心理教育、家庭治疗。减少家庭成员不当的高情绪表达(过分关注和过分指责患者),为患者回归家庭营造宽松、和谐、温馨的环境,同时提高家庭和患者应对技能,掌握精神分裂心理护理的基本知识,改善家庭环境的人际关系。
 
  2、利用认知疗法的机制进行心理护理,帮助患者建立正确的认知。精神分裂症患者的起病、病情加重、复发与生活应激事件有较密切的关系,由于认知歪曲和认知错误产生不良情绪,通过认知治疗纠正自动思维,建立合理认知和理性思维方式。
 
  3、加强日常体育锻炼,消除精神压力。在日常休息之余,我们可以放下手上的工作,多出去走走,晒晒太阳,和朋友聊天、进行一些适当的体育运动等,这可以帮助我们放松紧张不安的身体,缓解精神压力,保持一个好心情,这对精神分裂有很好的预防作用。
 
  南京仁康医院健康贴士:对于精神分裂我们要引起重视,如果发现有精神分裂的类似症状要及时的到医院进行确诊及治疗;同时,我们在日常生活中,也要做好精神分裂的护理工作,养成一个积极乐观的心态,摆脱生活中的烦心事,保持一个好心情等,这可以帮助我们更好的摆脱精神分裂,对我们的身体健康有好处。

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