神经衰弱食谱？人们患上神经衰弱症的问题，会出现脑力不足，伴有个人总是感觉浑身乏力，容易出现脑力工作效率下降，伴有个人出现情绪容易烦恼以及经常头痛不适等问题，对于个人正常的工作开展影响极大，要注意尽快前往专业的医院进行治疗，但是患者有疑问，神经衰弱食谱？有效的神经衰弱食谱有什么？跟随南京神康医院的医生了解一下吧！
食谱一、食用柏子仁粥：
取柏子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁（捣碎先煮）、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。
食谱二、食用枸杞粥：
取枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。神经衰弱食谱？将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。
食谱三、食用桂圆红枣粥：
取桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
食谱四、食用海参粥：
取海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。
温馨提示：
神经衰弱食谱？南京神康医院是一所专业的神经内科和精神科的专业医院，其中南京神康心理医院是我们华东地区重点的精神疾病以及神经内科疾病诊疗，防治基地。为华东地区的百姓提供了最专业，最权威的治疗。!
南京神康医院采用的是
MX脑平衡康复体系，如果您有疑问可以及时拨打健康热线：
025-85721709，也可以QQ咨询：
412204365，欢迎垂询!
